Lidar com a ansiedade é árduo. 1 em cada 10 pessoas são afetadas por uma presença constante destes sinais desgastantes e tantas vezes incapacitantes, diferentes para cada indivíduo, e acredite que existem muito mais pessoas que experienciam a ansiedade sem entender do que se trata.
Aceitamos a ansiedade como parte de nós. Aceitamos também que ela faz parte da nossa vida, mas podemos, através dos cristais controlar os mais diversos sintomas, e ainda trabalhar diariamente com eles, para que saibamos focar a nossa atenção na energia, harmonização e tranquilidade:
Na litoterapia, os cristais não são “amuletos”, simbolismos, nem vão curar-nos apenas porque temos um. Como qualquer metamorfose energética ou científica, os cristais funcionam como ferramentas de direcionamento de energia, e cada tipo de cristal atua com uma vibração diferente, junto de nós e nos ambientes onde são colocadas. Para que um cristal trabalhe a nosso favor, deve mantê-lo limpo energeticamente, e programá-lo para trabalhar com a sua energia: é como se se sintonizasse com ele!
Pode utilizá-los como uma ferramenta de apoio, criando um ambiente calmante no seu local de trabalho, sala ou quarto, ou pode utilizá-los em meditação e junto ao corpo. Com cristais fáceis de encontrar, pode colocá-los a seu favor nos momentos mais tensos. Abaixo alguns exemplos:
Quartzo Rosa – Um Equilibrador das emoções, age no coração, trazendo amor pelos aos outros e a nós mesmos. Trabalhe com ele na aceitação de si mesmo/a. Se utilizar todo o dia, junte um quartzo rosa para evitar melancolia.
Ametista – Harmoniza, proporciona clareza e calma para a mente e espaço. Apoia na transmutação das energias e na nossa intuição, pelo que é um dos cristais essenciais.
Quartzo Cristal – Para além de amplificar as intenções colocadas nos restantes cristais, apoia-nos ao manter-nos centrados nas situações de tensão. O Pai, o Mestre dos cristais, tem uma vibração energética de cura muito alta.
Turmalina – Por manter afastadas as energias densas, é ótima companheira. Se absorve demasiado os ambientes, utilize no espaço, ou junto a si quando frequentar ambientes com muitas pessoas, ou tensos.
Howlite – vibra paz e harmonia, e remete a uma mente serena. Fantástica companheira no quarto para um sono calmo. Reduz medos e ansiedade
A Cianite possui fantásticas vibrações de proteção e ligação espiritual, contudo pode também ser grande aliada na cura da comunicação. Útil quando existe comunicação deficitária ou tensa
Angelite – A Angelite é outro cristal cheio de vibrações divina, ligadas aos reinos angelicais e protetores. Uma pedra de imediato sentimento de paz e calma, eficaz em adultos, mas também igualmente eficaz nas crianças, e que atua no nosso sono como um relaxante e tranquilizante natural.
Pode saber mais sobre como utilizar, ou conhecer mais propriedades em livros como “A Bíblia dos Cristais”, de Judy Hall, ou preenchendo o formulário na Home Page.
Artigo escrito para o site “A Ansiedade não me define”, por Teresa Cosme
Se sofre de ansiedade, deseja saber um pouco mais sobre esta condição e ter acesso a TeleConsultas a um preço reduzido, visite o site A Ansiedade Não Me Define
NOTA IMPORTANTE:
A Litoterapia e Cristais funcionam como uma ferramenta adicional que vai certamente ajudar no controle diário da ansiedade.
Utilize os Cistais como um apoio e complemento de outras terapias: Não substitua a medicina tradicional, se se encontrar em tratamentos médicos ou em acompanhamento.
